A professora do Centro Universitário Uniabeu, Fátima Antunes, mestre em Psicologia Social com formação em gerenciamento do estresse pelo International Stress Management Association, pesquisou por três anos o estado psicológico de 702 advogados da Baixada Fluminense e de todo o Brasil. O estudo deu origem ao livro “Estresse em advogados”, editado pela Chiado Brasil, lançado, recentemente. A obra é resultado da primeira pesquisa realizada no Brasil sobre a saúde física e mental dos advogados. A sondagem revelou o alto nível de exaustão dos que se dedicam a defender os direitos do cliente.

Segundo a psicóloga e escritora Fátima Antunes, o estresse em advogados é uma realidade. “Mas nem todos conseguem assumir que estão adoecendo. A aceitação do problema ocorre somente quando a fragilidade emocional limita as atividades profissionais”, destaca. Casada com advogado, Antunes, frisa que a leitura do livro é recomendada não apenas para advogados, mas também aos estudantes de direito e seus familiares,  assim como para todos os que estão conectados de alguma forma com a área jurídica. “Sou casada há 25 anos com um advogado e, por isso, convivo com vários outros profissionais da área jurídica, assim, pude perceber que muitos deles apresentavam sinais de adoecimento físico ou psicológico e nem sempre se percebiam a gravidade dos sintomas e continuavam envolvidos em suas atividades profissionais. Negligenciam a vida pessoal e a saúde em função da carreira. Diante desse quadro, resolvi me aprofundar na questão, realizando a primeira pesquisa sobre o tema em nosso país”, explica.

Com redação simples e fácil compreensão, o livro é desenvolvido em três capítulos: Entendendo o estresse, o estresse na profissão de advogado e armadilhas e soluções no combate ao estresse. Fátima Antunes conta que na primeira parte da obra mostra como o sistema nervoso promove reações que impactam diretamente no físico, no psicológico ou no comportamental, sempre passando pela subjetividade da pessoa, pelo o que ela pensa ou sente, por seus valores pessoais. Na segunda parte, o trabalho do advogado é colocado em destaque nos processos de estresse. “Segundo alguns autores de teorias que explicam o estresse laboral, quando a pessoa não é capaz de controlar os resultados do trabalho, isso também poderá ser uma possibilidade de desencadeamento de sintomas de estresse”, frisa.

Já no terceiro momento do livro, destaca-se o quanto é importante repensar a carreira no contexto atual. “É relevante ter cuidado com as armadilhas impostas pelo temperamento desafiador e competitivo do advogado e, mais ainda, viabilizar as reflexões que ocorrem ao redor do mundo sobre o tema estresse no contexto do trabalho do advogado e da advogada”, destaca a autora. Para Antunes, o conhecimento e o autoconhecimento pretendem gerar reflexões e debates, inclusive sobre as possíveis prerrogativas para que o advogado entenda o estresse no contexto da profissão. 

Quem conhece os efeitos do estresse com origem na atuação profissional é o advogado e Procurador do Poder Legislativo do Município de Belford Roxo, Everson José Ramos de Faro, 53 anos. Em decorrência do elevado nível de estresse, Everson Ramos desenvolveu uma fibrilação atrial (ritmo cardíaco irregular). Inclusive precisou ser hospitalizado. Após dois anos de tratamento médico e psicológico, Ramos se sente recuperado. Morador no bairro São Francisco de Assis, Ramos foi um dos participantes da pesquisa realizada pela professora e psicóloga Fátima Antunes. “Já fui vitimado pelo estresse em razão da atuação como advogado. Por isso considero o livro Estresse em Advogados, leitura indispensável. A obra é um apoio importante para os profissionais de direito”, avalia.

Para a construção do estudo que resultou na publicação do livro, Antunes analisou pesquisas realizadas no exterior, sobre aspectos familiares, perfil pessoal, perfil profissional, carreira e outros aspectos relacionados aos advogados. “Até a minha pesquisa, não havia outras no Brasil sobre o tema. Por isso a base de comparação é do exterior. Nos Estados Unidos, as sondagens sobre o tema estresse em advogados, especificamente, começaram em 1970”, comenta.

O livro mostra que o estresse é uma realidade inquestionável no segmento da advocacia, que se estabelece principalmente a partir das demandas psicológicas associadas ao trabalho e ao perfil exigido do profissional. “Embora haja grande sofrimento por parte de muitos advogados, eles possuem dificuldade em assumir que precisam de algum tipo de suporte emocional. Na maioria das vezes atuam sozinhos e precisam resolver sozinhos as demandas que se apresentam. Muitos dizem que estresse em advogados não existe. Acho, porém, que com a situação da pandemia pelo novo coronavírus, as pessoas hoje entendem melhor que a saúde mental compromete a saúde física, as relações e os resultados do trabalho”, analisa. 

O estresse pode não ser inevitável, mas o leitor pode concluir que é possível aprender a gerenciar o problema. “A maneira como você percebe o que está a sua volta, como você sente cada uma das situações, determina suas reações. Assim, se você consegue autogerenciar o estresse será capaz de minimizar seus impactos”, alerta Antunes.

A psicóloga Antunes é atuante nas redes sociais. Ela desenvolve o projeto Viver Direito, no instagram @viverdireito.adv. Nesse ambiente virtual, Antunes fala sobre as questões de saúde e bem estar dos advogados. “Estresse em Advogados” tem 80 páginas, está disponível na internet em todas as grandes livrarias do Brasil e de Portugal. O leitor pode adquirir o livro físico ou ebook. O valor é R$30,00.