Para estimular a prática de exercícios físicos na população e promover o bem estar aos moradores de São João de Meriti, a academia Lifefit, localizada na Rua Manoel Francisco Rosa, 166 – Centro, irá promover um Aulão aberto de Cross Training (treino funcional, em português), neste sábado, a partir das 9h. A entrada é gratuita e as inscrições podem ser feitas pelo telefone 2656-3921 ou na própria unidade. O uso de máscara é obrigatório.
O Cross Training é uma modalidade que inclui movimentos ginásticos, de LPO (levantamento de peso olímpico) e endurance. Esta modalidade é uma tendência mundial e vem trazendo resultados extraordinários para os seus praticantes, que vão desde qualidade de vida a performance e emagrecimento, já que é possível perder até 800 calorias em uma aula.
Serviço: Aulão de Cross Training na Lifefit
Data: 16/10/21
Hora: 9h
Local: Rua Manoel Francisco Rosa, 166 – Centro de São João de Meriti
Valor: Gratuito
Inscrições: 2656-3921 ou na própria unidade. Consulte o regulamento.
O uso de máscara é obrigatório.
